LINE-DANCING

Trainingsziele
Line-Dancing ist die ideale Tanz-Form für ALLE – egal welchen Alters, Geschlechts oder welcher Tanzerfahrung -, die gerne in einer Gruppe ohne festen Tanzpartner tanzen möchten, die Spaß an Bewegung mit Musik haben und sich zusammen mit Gleichgesinnten fit halten möchten. Jeder einzelne Tanz besteht aus einem speziellen Schrittmuster; die Schrittfolgen werden zu einer bestimmten Anzahl von Takten (Counts) getanzt und wiederholen sich regelmäßig. Einzelne Schrittfolgen werden geübt und auch wiederholt.

Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country, Pop und Rock stammen.

WICHTIG: Hauptsache man hat Spaß und Freude am Tanzen!

Einfach innerhalb der Trainingszeiten anmelden und mittanzen!

Trainingszeiten
Donnerstag: 19:30 – 21:30 Uhr

Trainerin
Diana Hufgard

Altersgrenze

Tanzen ist gar keine Sportart?
Falsch! Tanzen zählt zu den effektivsten und rückenfreundlichsten Sportarten. Die Wirbelsäule wird stabilisiert, man verbrennt bis zu 600 Kalorien pro Stunde. Regelmäßiges Tanzen senkt auch das Demenzrisiko um 76 Prozent, ergab eine US-Studie.

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